¿ES POSIBLE RECAER?

Sí, es posible, las circustancias de la vida en ocasiones hacen que nos desanimemos, y nos llevan a creer que estamos mejor sin el tratamiento, lo abandonamos y eso provoca una recaída.

Según los expertos el mayor problema dentro del trastorno bipolar son las recaídas. A mi después de cinco años tuvieron que ingresarme de nuevo. Durante un proceso judicial acumulé estrés suficiente para desembocar en una fase maníaca. Pero esta vez el ingreso no fue tan traumático, me ajustaron la medicación y en una semana ya estaba en casa. Pero este ingreso me sirvió para comprender y valorar muchas cosas:

1.- La importancia del sueño, antes no se la daba.

2.- Asistir a la asociación.

3.- Tomarme bien la medicación.

Con esto y la ayuda de psiquiatras y psicólogos, y lo que pongo de mi parte espero no volver a recaer. Porque las recaídas te llevan a volver a ingresar y volver a empezar otra vez el mismo proceso.

¿Y ahora qué ?

La respuesta a la pregunta es un enigma para cualquier persona a la que un día le diagnosticaron un trastorno bipolar. He pasado por un psiquiátrico, muchas fases que van de la euforia a la depresión, la consulta de un psiquiatra un vez al mes, la toma de una mendicación de por vida sin la que la recaída es evidente. ¿Y qué supondría una recaída? volver a pasar otra vez por todo el proceso.
Yo no sé si lo soportaría otra vez. Entonces el ¿ahora que? me lo planteo de una forma que no tenía nada que ver con mi vida anterior a la enfermedad: acudo a una asociación de enfermos mentales, donde procuro hacer todo lo que me ofrecen, practico deporte que me resulta imprescindible para poder controlar en algunas ocasiones mi mente, cuido mi aspecto para sentirme bien, procuro ver mucho cine y leer, para poder dar un poco de sentido a mi vida pero algo importante te aporta esta enfermedad: tu madurez y humildad en la forma de ver la vida. Después de todas las barreras que nos encontramos tenemos muchas cosas que aportar... muchas personas de a pie tienen un concepto muy equivocado de los enfermos mentales. Pues mi opinión personal es que la palabra enfermos mentales se tendría que dulcificar por otra, para que no existiera tanto rechazo y catalogaran a todos los enfermos por igual.
En la asociación donde yo voy ALUME, tanto las psicólogas como monitores y voluntarios/as tratan tanto a nivel individual como de forma colectiva de integrarnos en el mundo. Pero puede pasar y de hecho a mi, me pasó que al oír asociación de enfermos mentales tuve un rechazo de por lo menos cinco años en acudir a este centro desde que mi médico me lo recomendó. Por eso se debería de tener mas información sobre esta enfermedad tan dura y difícil de llevar sin apoyo tanto profesional como familiar. Yo creo que se puede conseguir una mayor comprensión como pasó con el SIDA, CÁNCER, ETC.

¿Sabes cómo me siento?

Yo creo que en esta enfermedad, hay un presente, un pasado y un futuro. He crecido mucho como persona y quito partido a casi todas las cosas que me suceden, que no son muchas, pero procuro aprovecharlas al máximo hasta donde yo llego.
En este momento no sé que hacer con mi vida, todo lo que me ha pasado le ha dado un giro de 180 grados. Yo era una persona que tenía unos planes de futuro y con todo lo sucedido, se me vino el mundo encima. Pero esto ya lo dejo un poco en el pasado.
En este momento estoy avanzando pero a pasos muy pequeños. Estoy tratando de encontrar la libertad que antes no tenía, tener una familia (esposo, hijo) mas cargas familiares. Trabajo en casa, fuera de casa etc... y el futuro no sé lo que me deparara.
Estuve en el cielo, baje al infierno, estuve en el purgatorio y ahora aterricé en el suelo esperando que sea para siempre.

¿Cómo convivir con una enfermedad mental?

Convivir con una enfermedad mental no es una tarea fácil ni para el enfermo, ni para su familia. Tenemos que pensar que la mayoría de la gente no sabe como va tratar a una persona que de repente se convierte en una desconocida, que ni ella sabe lo que le esta pasando, ni la familia como va actuar. Para llevar una vida más digna tenemos que pensar que tenemos que ponernos en manos de un psiquiatra, de un psicólogo de una asociación de enfermos mentales. Y lo más fundamental tomar muy bien el tratamiento que nos hayan pautado.
Todo lo demás es cuestión de la voluntad, de ser positivo, o negativo de ganas de superarse o quedarse estancado en el tiempo. El enfermo o enferma tiene que pensar que su vida nunca va ser la misma.
Todavía la gente no esta muy informada sobre esta enfermedad y te pueden tachar de loca en la mayoría de los casos. La prensa tampoco nos ayuda mucho. Por eso todo el mundo debería de informarse más, porque detrás de cada enfermo mental, hay mucho sufrimiento y depende en cado caso como lo puede ir sobrellevando .NO ES UNA TAREA FACIL.

EL DESPERTAR

Soy una persona que hace cinco años le dignosticaron que... padecía una enfermedad mental llamada trastorno bipolar. Después de sufrir un brote psicótico maníaco me ingresaron en un hospital psiquiátrico durante diecisiete días. Me trataron con HALOPERIDOL ANTIDEPRESIVOS, ANSIOLÍTICOS Y LITIO y desde entonces estoy luchando con esta enfermedad que cada día me desconcierta más y me roba independencia. Todos los días por la mañanas me levanto con un objetivo: que no pueda dominarme la enfermedad. Hay días que lo consigo, pero los efectos adversos son muchos: en primer lugar soy muy sensible a todas las cosas que me suceden, soy muy perfeccionista, algo maniática, indecisa y el miedo algunas veces me paraliza ... cuando estoy en un estado de bajón me cuesta mucho levantarme, pero tengo algo que me ayuda: tengo mucha fuerza de voluntad y grandes dosis de paciencia. En los episodios eufóricos mi mente se agiliza de una manera increible y llega algún momento que mi cerebro no asimila todas las cosas que piensa a la vez. Pero esto no ocurre siempre suelen ser épocas de estrés que cuando van desapareciendo uno se siente mejor y lleva una vida normal. Las personas maniacas depresivas (bipolares) somos muy complicadas cuando estamos en una fase maniaca: somos personas muy habladoras, superactivas comenzamos varios trabajos a la vez, cambiamos los muebles de sitio. Estamos pletóricas nos influye hasta el color de la ropa que llevamos (suelen ser colores alegres)... Que no tiene nada que ver cuando se tiene una fase depresiva. Todo esto forma un desconcierto entre la familia y los amigos, que no saben como solucionar, porque en esta fase estás genial. Convences a todo el mundo de que no estás enfermo. Te crees más inteligente que los demás. Pero cuando entras ya en la depresión todo cambia, dejas de comer, de dormir, te metes en ese pozo que no puedes salir. Y los amigos te recomiendan hacer cosas y tu dices que "sí" pero no eres capaz de nada. Pero cuando los tratamientos funcionan y pasa el tiempo la vida es más normal (pero esta enfermedad es asi por lo menos para mi). Muchas veces ya no sabes si estas actuando bien ó mal. Si te ries cuando no es momento, etc... Yo muchas veces cuando hablamos del tema me da mucha vergüenza porque la gente no entiende nada. En este momento a mi la medicación me funcionó muy bien. La asociación de enfermedades mentales ALUME me ayudó a integrarme otra vez en el mundo. Y ahora puedo llevar una vida digna. Quiero dar un pequeño truco que me funciona en los momentos que la cabeza me juega una mala pasada. Es hacer un diario o simplemente unas notas donde podamos rebobinar pasando dos ó tres días y veamos si pensamos lo mismo y asi poder ponernos en alerta y conocernos mejor a nosotros mismos.