Estoy otra vez aqui

He vuelto al blog antes de lo que esperaba y estoy contenta por poder contar otra vez mis experiencias durante todo este tiempo. Sigo en Alume con las mismas actividades, entre la que está el blog. Le dedicamos una hora a la semana el jueves por la mañana. También tenemos la revista el lunes por la tarde; en la revista estamos tratando el tema de la ley de la prohibición del tabaco.
Esta semana he ido al cine a ver la película TAMBIEN LA LLUVIA. Esta película trata sobre un equipo de cine que se traslada a Bolivia a rodar una película sobre Cristóbal Colón y la conquista del oro, pero a medida que va pasando el tiempo los actores se van involucrando con los problemas que tienen los indígenas para poder disponer del agua para sus casas.
Es una película entretenida en la que hasta el final no sabes lo que va a pasar. Me dejó muy sorprendida que a estas alturas del siglo XXI en estos países puedan tener tantos problemas con el agua.

FACTORES IMPORTANTES:

En el interior de la revista tenemos un texto escrito por un usuario que nos habla de la autoconfianza,autoestima,superproteción e intolerancia.Dice que se puede ser enfermo mental y cumplir con las tareas que nos inpone la sociedad, tener aficiones realizar una vida normal... lo que sucede es que tienes la autoestima por el suelo y te decantas por la pasividad,la vagancia y dejar correr el tiempo y no hacer nada.Cuando haces las cosas las haces por una segunda persona que suele ser tu padre, madre o monitor, entonces es cuando entras en un conflito contigo mismo y te encuentras mal(ideas delirantes, miedo atroz, etc).Si tienes la suerte de tener amigos y ademas que ellos tengan las mismas inquietudes, logras ir haciendo lo que te pide tu interior porque sientes pasión por ellas y en este caso te sientes afortunado.
El paso de enfermo mental a persona sana en el fondo,sólo existe en nuestra mente.
El primer factor según mi opinion es la realidad de estar enfermo, el segundo factor es el miedo y el tercer factor es más dificil; Cuando somos enfermos mentales y no trabajamos, ni estudiamos tendemos a buscar ocupaciones en el mundo del arte, la religión,y no debemos renunciar a ello(puesto que es de gran ayuda para nuestra situación)pero además hay que cumplir con lo que nos pide la sociedad.
En resumen que el hecho de estar enfermo de la mente, pensando en positivo, no es más que el vernos obligados a realizar constantemente ejercicios de interiorización severos y profundos.
Gracias por leer mi blog, ahora me despido por unos meses,pero continuare con él cuando pueda.

ACTIVIDADES EN ALUME

Como esta semana no fuimos a ninguna actividad fuera, voy a contar algo sobre las que hacemos aquí que son muchas y variadas.
El lunes, yo vengo por la tarde de 4 a 7 y tenemos taller de revista, consiste en que un grupo de personas elegimos:

1. Las noticias más importantes.
2. Las personas a las que vamos a entrevistar y lo que les preguntaremos.
3. Elegimos la portada.
   

La información luego la contrastamos y hacemos una revista que a final de cada año se edita. En ella hablamos de un montón de cosas, la semana que viene os cuento. La revista se llama ALUMEAR.
Cuenta con varias secciones de humor, de cocina, de medicina artículos interesantes, deportes y una entrevista personal a un personaje público. Tambien comentamos los viajes que realizamos a lo largo de todo el año, y termina con un mensaje en la contraportada: "Todas las enfermedades mentales producen sufrimiento a los que las padecen y a sus familiares. Los tratamientos farmacológicos y psicoterapéuticos reducen o suprimen este sufrimiento por eso los familiares deben buscar ayuda".

En el interior de la revista tenemos varios reportajes, en el siguiente articulo os comento el primer reportaje.

La pelicula del mes (COME REZA AMA)

A partir de ahora me he propuesto ir más al cine y hoy como es jueves día del expectador unos cuantos usuarios de ALUME vamos a ir a ver una película. Entre todos elegimos cual y por la tarde
vamos. El próximo día prometo dar mi opinión sobre lo visto hoy. He ido a ver la pelicula (COME REZA, AMA) aunque las crÍticas fueron duras a mí me gusto y casi me atrevo a recomendarla. Fue un pelín lenta pero compensa con la puesta escena y la extraordinaria fotografía.
El resumen es una chica que aparentemente lo tiene todo: trabajo, marido, casa, pero despues de un divorcio decide dar la vuelta al mundo para encontrarse consigo misma. El viaje comienza en ITALIA donde disfruta de la sensacion de la comida, luego a LA INDIA donde se dedicó a meditar en un templo budista y al final a BALI donde encontró el amor, una persona que necesitaba un cambio como ella.
Esta es mi opinión, me encuentro un poco identificada con la protagonista espero que os guste.
en la próxima entrada comentaré más cosas, por ejemplo alguna de las actividades que realizo durante la semana.
Un saludo!!

¿ES POSIBLE RECAER?

Sí, es posible, las circustancias de la vida en ocasiones hacen que nos desanimemos, y nos llevan a creer que estamos mejor sin el tratamiento, lo abandonamos y eso provoca una recaída.

Según los expertos el mayor problema dentro del trastorno bipolar son las recaídas. A mi después de cinco años tuvieron que ingresarme de nuevo. Durante un proceso judicial acumulé estrés suficiente para desembocar en una fase maníaca. Pero esta vez el ingreso no fue tan traumático, me ajustaron la medicación y en una semana ya estaba en casa. Pero este ingreso me sirvió para comprender y valorar muchas cosas:

1.- La importancia del sueño, antes no se la daba.

2.- Asistir a la asociación.

3.- Tomarme bien la medicación.

Con esto y la ayuda de psiquiatras y psicólogos, y lo que pongo de mi parte espero no volver a recaer. Porque las recaídas te llevan a volver a ingresar y volver a empezar otra vez el mismo proceso.

¿Y ahora qué ?

La respuesta a la pregunta es un enigma para cualquier persona a la que un día le diagnosticaron un trastorno bipolar. He pasado por un psiquiátrico, muchas fases que van de la euforia a la depresión, la consulta de un psiquiatra un vez al mes, la toma de una mendicación de por vida sin la que la recaída es evidente. ¿Y qué supondría una recaída? volver a pasar otra vez por todo el proceso.
Yo no sé si lo soportaría otra vez. Entonces el ¿ahora que? me lo planteo de una forma que no tenía nada que ver con mi vida anterior a la enfermedad: acudo a una asociación de enfermos mentales, donde procuro hacer todo lo que me ofrecen, practico deporte que me resulta imprescindible para poder controlar en algunas ocasiones mi mente, cuido mi aspecto para sentirme bien, procuro ver mucho cine y leer, para poder dar un poco de sentido a mi vida pero algo importante te aporta esta enfermedad: tu madurez y humildad en la forma de ver la vida. Después de todas las barreras que nos encontramos tenemos muchas cosas que aportar... muchas personas de a pie tienen un concepto muy equivocado de los enfermos mentales. Pues mi opinión personal es que la palabra enfermos mentales se tendría que dulcificar por otra, para que no existiera tanto rechazo y catalogaran a todos los enfermos por igual.
En la asociación donde yo voy ALUME, tanto las psicólogas como monitores y voluntarios/as tratan tanto a nivel individual como de forma colectiva de integrarnos en el mundo. Pero puede pasar y de hecho a mi, me pasó que al oír asociación de enfermos mentales tuve un rechazo de por lo menos cinco años en acudir a este centro desde que mi médico me lo recomendó. Por eso se debería de tener mas información sobre esta enfermedad tan dura y difícil de llevar sin apoyo tanto profesional como familiar. Yo creo que se puede conseguir una mayor comprensión como pasó con el SIDA, CÁNCER, ETC.

¿Sabes cómo me siento?

Yo creo que en esta enfermedad, hay un presente, un pasado y un futuro. He crecido mucho como persona y quito partido a casi todas las cosas que me suceden, que no son muchas, pero procuro aprovecharlas al máximo hasta donde yo llego.
En este momento no sé que hacer con mi vida, todo lo que me ha pasado le ha dado un giro de 180 grados. Yo era una persona que tenía unos planes de futuro y con todo lo sucedido, se me vino el mundo encima. Pero esto ya lo dejo un poco en el pasado.
En este momento estoy avanzando pero a pasos muy pequeños. Estoy tratando de encontrar la libertad que antes no tenía, tener una familia (esposo, hijo) mas cargas familiares. Trabajo en casa, fuera de casa etc... y el futuro no sé lo que me deparara.
Estuve en el cielo, baje al infierno, estuve en el purgatorio y ahora aterricé en el suelo esperando que sea para siempre.